昆圖讀書會(huì)第187期 ：《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》讀書分享
2月23日下午2點(diǎn),，昆圖讀書會(huì)第187期讀書分享在我館五樓活動(dòng)室舉辦,，分享書籍是《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》，分享嘉賓是資深心理專家于老師,，共有29名書友參加了本次活動(dòng)。
《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》是英國(guó)心理學(xué)家羅伯特·戴博德創(chuàng)作的心理學(xué)著作,。作者用童話故事形式描述了蛤蟆先生探索自己情緒背后的心理原因和解決方法,。
故事中的蛤蟆先生，外表看似生活安逸,，內(nèi)心卻充滿掙扎與痛苦,，直到他決定尋求心理醫(yī)生的幫助，才逐漸走出心靈的迷霧,。透過(guò)蛤蟆先生的故事,，我們能看到如何面對(duì)自己內(nèi)心的恐懼，如何與自己的情緒做連接,，如何冷靜客觀地觀察自身情緒源頭,，如何恰當(dāng)處理自身的情緒，實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)的一個(gè)過(guò)程,。
于老師通過(guò)幽默,、豐趣的語(yǔ)言為書友們?cè)忈屃吮緯墓适拢⒎窒砹藢I(yè)的心理學(xué)知識(shí),，大家受益匪淺,，積極進(jìn)行互動(dòng)，分享自己的感悟,。本次讀書會(huì)圓滿完成,，期待下次再見！
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